Conseils
Nos tips.
Les petits réflexes qui font la différence le jour J. Quatre fiches courtes, à lire avant de passer ton oral blanc.
Gestes
Occupe l’espace
Mains ouvertes, jamais dans les poches — un geste ample vaut mieux que dix petits mouvements nerveux.
Posture
Ancre-toi
Pieds à plat, poids réparti, épaules basses — le déhanché se voit à dix mètres.
Stress
Respire avant de parler
Trois secondes de silence en t’installant valent mieux qu’une première phrase bafouillée.
Bonus
Vise entre les yeux
Regarder le front du jury évite le malaise du contact visuel direct, sans jamais donner l’impression de fuir.